A diabetes é uma das doenças crónicas mais comuns no mundo. Em Espanha, cerca de 6 milhões de pessoas sofrem de algum tipo de diabetes e mais de um terço das pessoas afectadas não foram correctamente diagnosticadas. Embora possa aparecer em qualquer idade, é uma doença que afecta uma maior percentagem de pessoas com mais de 65 anos, com uma prevalência especial nas pessoas com mais de 75 anos.
Os primeiros sintomas da diabetes são ligeiros e manifestam-se progressivamente, pelo que, nas pessoas idosas, é essencial fazer um acompanhamento médico e exames de rotina para a detectar precocemente.
Uma vez diagnosticada, e com o tratamento médico correcto, apenas são necessários pequenos ajustes na dieta e no estilo de vida para viver com a diabetes. Vamos agora analisar a forma como a diabetes é detectada e a diferença entre diabetes mellitus tipo I e II.
Como é que a diabetes é detectada?
Embora seja uma doença bem conhecida, os sintomas da diabetes na velhice podem ser confundidos com outras doenças ou mesmo com as doenças da velhice.
Quais são os primeiros sintomas da diabetes?
As pessoas com diabetes não produzem insulina suficiente no pâncreas ou o seu organismo não utiliza a insulina de forma eficaz. Isto faz com que o corpo não metabolize correctamente a glicose e, consequentemente, que o açúcar no sangue do doente diabético aumente.
Existem vários tipos de diabetes, sendo os mais comuns a diabetes de tipo 1 e a diabetes de tipo 2.
Sintomas da diabetes tipo 1
A diabetes tipo 1 deve-se a uma resposta auto-imune do organismo e é mais frequente na infância e na adolescência. Os seus sintomas podem aparecer subitamente, alguns dos quais são:
- micção excessiva e, nas crianças pequenas, podem molhar a cama durante a noite.
- perda de peso rápida
- alterações de humor e irritabilidade
- sensação de fraqueza
- problemas de visão
Sintomas da diabetes tipo 2
Embora a doença possa manifestar-se de forma diferente em cada pessoa, os sintomas que definem a diabetes tipo 2 são:
- aumento da sede e boca seca
- micção frequente
- aumento da fadiga
- feridas recorrentes e feridas que demoram a sarar
- visão turva
- formigueiro nos pés e nas mãos e uma sensação de dormência
Quando estes sintomas aparecem, é aconselhável ir ao consultório médico para fazer os exames adequados para o diagnóstico da diabetes e, em caso afirmativo, iniciar o tratamento prescrito para controlar a diabetes e evitar o aparecimento de complicações.
Como viver com a diabetes?
A diabetes é uma doença crónica que, com o tratamento adequado e exames médicos de rotina, permite que as pessoas com diabetes continuem a viver normalmente. Um estilo de vida saudável que evite o sedentarismo e promova uma boa alimentação é também essencial para viver com diabetes.
Controlos médicos regulares
Tanto para o diagnóstico como para o acompanhamento da doença, é essencial dispor de uma equipa médica e de profissionais clínicos que acompanhem regularmente a evolução da diabetes e resolvam todas as dúvidas e preocupações que o doente ou os seus familiares possam ter.
Monitorização de tratamentos médicos
Nas pessoas idosas e/ou dependentes, é particularmente importante controlar o cumprimento do tratamento médico prescrito para o controlo da diabetes. O aviso telefónico da toma da medicação é uma forma eficaz de evitar esquecimentos e distrações.
Medição do nível de açúcar no sangue
Após o diagnóstico, um novo hábito na vida de uma pessoa com diabetes é a monitorização frequente da glicemia. Medir a glicemia com um glucómetro diariamente, ou semanalmente, ajuda os doentes com diabetes a manter os níveis de glicose sob controlo.
Tipo de alimentação eléctrica
Estabelecer uma alimentação variada e equilibrada é fundamental na evolução da diabetes. Hábitos como o planeamento da ementa e a manutenção de um horário fixo de refeições facilitarão ao doente diabético uma alimentação saudável e completa. Em caso de dúvida sobre os alimentos adequados para a diabetes, é aconselhável consultar um profissional de saúde.
Vida activa
A actividade física regular é recomendada para todas as pessoas, independentemente da sua idade e estado de saúde. Nas pessoas idosas, pequenas actividades como caminhadas, sozinhas ou acompanhadas, subir escadas e, em geral, manter um estilo de vida activo contribuem para a manutenção do tónus muscular. Existem também certos exercícios como o tai chi ou o ioga que, para além de serem uma actividade física, promovem o relaxamento do doente.
Viver com diabetes pode ser um desafio diário, mas com a ajuda certa, é possível manter a doença sob controlo e levar uma vida plena e ativa. Os nossos serviços de teleassistência são uma excelente ferramenta para o ajudar a gerir a sua diabetes e a sentir-se à vontade. Com o nosso diário de medicação, nunca mais terá de se preocupar com o facto de se esquecer de tomar a medicação a horas. Além disso, a nossa agenda de lembretes de testes de glicose ajudá-lo-á a monitorizar regularmente os seus níveis de açúcar no sangue. E se precisar de falar com um profissional de saúde sobre as suas preocupações ou questões, a nossa consulta telefónica imediata está disponível 24 horas por dia, 365 dias por ano. Com o SICOR Telecare El Corte Inglés, pode ter a certeza de que terá sempre a ajuda de que necessita para gerir eficazmente a sua diabetes e viver uma vida saudável e plena.